przepis na smoothie z borówek

Borówki amerykańskie to zastrzyk antyoksydantów dla organizmu. Koktajl z owoców to ogromna porcja witamin w jednej szklance. Idealny na rozpoczęcie dnia, drugie śniadanie do pracy czy zdrowy deser.

Składniki

• 150 g borówek amerykańskich
• 125 ml mleka roślinnego, np. migdałowego
• 1 łyżka miodu
• kilka borówek i liści świeżej mięty do dekoracji

Przygotowanie

1. Borówki opłucz i wrzuć do pojemnika.
2. Zalej mlekiem roślinnym (do przygotowania koktajlu wykorzystałam mleko migdałowe własnej produkcji).
3. Dodaj łyżkę miodu. Całość miksuj, aż powstanie jednolity napój.
4. Koktajl przelej do szklanek i serwuj udekorowany borówkami i listkami świeżej mięty.