Składniki:
- szklanka płatków owsianych górskich
- szklanka owoców, np. truskawek świeżych lub mrożonych, jabłka startego surowego lub pokrojonego w kostkę i uprażonego z niewielką ilością wody
- 1 łyżeczka stewii lub ksylitolu
- cynamon lub kakao do smaku (opcjonalnie)
1. Płatki zalej gorącą wodą i odstaw na ok. 10 minut (można dzień wcześniej zalać na noc)
2. Wyłóż płatki do miseczki, połóż na nich owoce, posyp stewią oraz cynamonem/kakao do smaku.
Płatki owsiane to absolutnie moja ulubiona pozycja na śniadaniowym menu. Pyszne, pożywne i dające energię na cały dzień. Dla mnie nie potrzeba nic więcej w porannym jadłospisie. Przepis pochodzi ze strony szybkaprzemiana.pl
2. Wyłóż płatki do miseczki, połóż na nich owoce, posyp stewią oraz cynamonem/kakao do smaku.
Płatki owsiane to absolutnie moja ulubiona pozycja na śniadaniowym menu. Pyszne, pożywne i dające energię na cały dzień. Dla mnie nie potrzeba nic więcej w porannym jadłospisie. Przepis pochodzi ze strony szybkaprzemiana.pl
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz